简介：故事的主人公原本是亚利桑那橄榄球队的明星，后来转队去了盐湖城。结果现在他不得不面对一个尴尬的局面：他原先所在的橄榄球队，与他现在所在的新队，竟然在全国锦标赛中狭路相逢。与原队友们之间的深厚情谊，让他对这场比赛左右为难，更何况他老爸还是原队的教练……

简介：蓝丘高中有一支著名的拉拉队名叫“托罗”，这支队伍已经连续六届称霸在全国的拉拉队比赛。多伦斯（克尔斯腾•邓斯特 饰）接手这支拉拉队成为新一任队长，她雄心勃勃的想要队伍在自己的带领下继续光辉的前程。就在她们正准备积极备战与全国比赛的时候，多伦斯才惊讶的发现，那套她们引以为豪的舞步原来是前任队长从对手那里